Korte lont? Deze 6 podcasts over woede helpen je rustig te blijven
Je kent het gevoel: je hart bonkt, je stem slaat om, en even later vraag je je af waarom je weer ontplofte. We zochten podcasts waarin mensen vertellen hoe ze hun eigen boosheid herkennen, wat er in hun lichaam gebeurt en hoe ze het patroon doorbreken.
Waarom dezelfde woede bij mannen assertief is en bij vrouwen hysterisch
Annelien en Stephanie Coorevits bespreken in de eerste aflevering van hun nieuwe seizoen waarom boze vrouwen al snel hysterisch heten. Een van hen sloeg ooit uit woede een gat in een deur op de set van Temptation Island. Dezelfde woede bij mannen geldt volgens hen als assertief en als leiderschapskwaliteit. Gebundelde vrouwelijke woede kan ook verandering brengen: individuele boze verhalen vonden pas gehoor toen ze collectief werden, zoals in #MeToo.
Jaren na de aanrijding zoekt Kenneth Bert de bestuurder op
Kenneth Bert werd in Parijs op een zebrapad aangereden en hoorde daarna nooit meer iets van de bestuurder. Jaren later neemt hij contact met hem op. In de trailer vraagt Bert zich af of je tegen zo'n man 'fuck you' zegt of excuses vraagt. In Aangereden op een zebrapad in Parijs onderzoekt hij de broze grens tussen dader en slachtoffer, en of hij recht heeft op begrip.
De vraag om terug te slaan
Een vrouw met een gebroken neus wil haar dader slaan en vraagt hem of ze dat mag. In Waarom we geen melk meer delen vertelt ze hoe die vraag uitmondt in een verrassend helend gesprek over schaamte en vergeving. Haar voorstel: ze slaat hem terug, en dan is het opgelost.
Waarom we conflicten vermijden tot ze ontploffen
Annemarie Lekkerkerker en Michiel zoeken in Polderen als schijnoplossing: hoe Nederland omgaat met confrontatie uit waarom we confrontaties uit de weg gaan. Volgens het Toxic Workplace Report 2025 is passieve agressie met 76 procent de meest voorkomende conflictvorm op de werkvloer, boven roddelen en pesten. Caroline Koetsenruiter adviseert een gesprek binnen 48 uur aan te gaan, omdat de tegenpartij dan minder defensief reageert. En ze vragen zich af of het Nederlandse poldermodel niet gewoon een schijnoplossing is, omdat echte argumentatie en strijd ontbreken.
De woede-uitbarsting die een dorp op de been bracht
Nathalie Baartman groeide op in een gezin waar woede compleet werd genegeerd en alleen in stilte werd geuit. In de aflevering 'Moeder zet kind uit auto na ruzie over muziek' vertelt ze hoe die ruzie eindigde met haar dochter in het donker van het dorp: vijftien seconden later was het meisje verdwenen. Een heel dorp hielp zoeken. Haar dochter weigerde bij een vreemde vrouw achterop de fiets te stappen, precies zoals de veiligheidsregels haar waren geleerd.
Onder Abels woede zit verdriet
Abel van Gijlswijk ontdekte dat onder zijn woede op het podium verdriet zit, onder meer over het verlies van zijn vader. In deze aflevering vertelt hij tegen Femke van der Laan en Ellen Deckwitz dat zijn band IJsland een glibberige ontsnapping is uit de hokjes waarin hij en Yusef worden gestopt. Hij voelt de druk van fans die willen dat hij zegt wat ze moeten denken, maar weigert de rol van politicus: hij wil kunstenaar zijn.
