Succesvol leven met ADD / ADHD

Nieuw 14 september 2026 · 1h11m

Energiehuishouding als sleutel tot een productieve dag

Jasper Buitenhuis praat met energie-expert Frank Boon over hoe je de hele dag voldoende energie houdt. Ze delen praktische tips over ochtendrituelen, slaapgewoontes en het herkennen van onbewuste patronen die je energie kosten. Ontdek hoe je met kleine aanpassingen meer uit je dag haalt en kunt genieten van je successen.

• Frank Boon stelt elke avond de vraag 'Wat was je mooiste moment vandaag en waarom?' om positief en met voldoening te slapen, wat zijn energie herstelt.
• Onbewuste programma's zoals 'continu bezig moeten zijn', erfelijk of uit de familie overgedragen, slurpen ongemerkt energie volgens energie-expert Frank Boon.

Renske Kruitbosch vertelt hoe ze de moed vond om haar eigen pad te kiezen als cabaretier en columnist, ondanks angst en twijfel. In gesprek met Jasper Buitenhuis deelt ze hoe ze haar creatieve vuur volgde, doorzette bij tegenslag en leerde omgaan met kritiek. Een inspirerend verhaal voor wie durft te dromen en zijn eigen weg wil gaan.

• Renske Kruitbosch zag op haar zevende een videoband van Youp van 't Hek en wist dat ze cabaretier wilde worden, maar dacht dat het onhaalbaar was.
• Ze deed auditie voor de Schrijversvakschool in Amsterdam in de hoop afgewezen te worden, maar werd aangenomen en moest haar veilige baan opzeggen.

31 augustus 2026 · 1h2m

Succesvolle carrière met een ADHD-brein: geen excuus, maar een kracht

Ontdek hoe Bernard Paul Hakkenberg, voormalig commercieel directeur bij AFAS, zijn ADHD-brein inzette als kracht in de sales. Hij vertelt waarom enthousiasme een superkracht is en hoe je de juiste mensen om je heen verzamelt om succesvol te blijven. Jasper Buitenhuis gaat met hem in gesprek over carrière, zelfkennis en het durven zetten van een nieuwe stap.

• Bernard Paul Hakkenberg ontdekte zijn eigen ADHD pas op latere leeftijd, doordat zijn kinderen de diagnose kregen en hij zichzelf daarin herkende.
• Bij softwarebedrijf Aval werkte hij 23 jaar, maar hij had naar eigen zeggen acht verschillende carrières doordat hij zichzelf steeds opnieuw bleef vernieuwen.