Deadtime: het onderbelichte aspect van tennis
Wist je dat in een tenniswedstrijd slechts 25% van de tijd daadwerkelijk wordt gespeeld? De overige 75% is deadtime, die vaak onbenut blijft. Robbe Ceyssens legt uit hoe je die momenten tussen de punten kunt inzetten met mindfulness en gerichte concentratie.
- In tenniswedstrijden is 75% van de tijd deadtime en slechts 25% effectieve speeltijd, ongeacht de ondergrond.
- Op gravel is de verhouding tussen playtime en deadtime vrijwel identiek aan die op snelle banen, met minimaal verschil.