How to be Single

In deze aflevering praat Charlotte Wilmssen met Olympisch sprintster Janie De Naeyer over single zijn en daten als topsporter. Janie vertelt hoe haar drukke trainingsschema en ambitie haar liefdesleven beïnvloeden, en deelt haar ervaringen en inside stories uit het Olympisch dorp. Ook geeft ze haar eerlijke kijk op relaties, red flags en waarom ze kiest voor plezier in het single leven.

• Topsporter Janie De Naeyer zegt dat single zijn soms beter is voor haar carrière, omdat topsport egoïstisch is en je rekening moet houden met een partner.
• In het Olympisch dorp konden atleten gratis condooms met het Olympisch logo ophalen; Janie ging er met vriendinnen naartoe en bewaart ze thuis als souvenir.

12 oktober 2026 · 59 minuten

Daten als jonge twintiger: tussen vrijheid en onrust na een break-up

Mauro Pauwels (21) vertelt openhartig over zijn eerste grote liefde en de break-up die hem dieper raakte dan verwacht. Hij zoekt houvast in zijn carrière, maar voelt zich rusteloos en moet nog altijd wennen aan het single leven. Daarnaast krijgt hij te maken met oneerbare voorstellen in zijn DMs, zoals een koppel dat hem een bijzonder aanbod doet.

• Mauro krijgt wekelijks berichten van vreemden die vragen of hij single is, en een getrouwd koppel met twee kinderen stelde via Instagram een trio voor.
• Na zijn eerste grote liefdesbreuk voelde de 21-jarige Mauro zich rusteloos en kon hij tegenslagen moeilijk verwerken; pas maanden later kon hij dat plaatsen.

5 oktober 2026 · 48 minuten

Na de zomer: terugblik op Malta, mentale struggles en de kracht van zelfzorg

Na een zware periode deelt Naomi Timmerman openhartig hoe het is om als single alles alleen te moeten dragen. Charlotte Wilmssen en Naomi blikken terug op hun zomer, inclusief de reis naar Malta, en bespreken hoe rust en nieuwe connecties kunnen helpen. Een eerlijk gesprek over mentale struggles, zelfzorg en het vertrouwen dat het weer beter gaat.

• Op 17 oktober organiseert Charlotte Wilmssen 'Mingle Night' in Antwerp Expo, een singlesfeest met live matchmakers, een friends table en stickers die beschikbaarheid aangeven.
• Charlotte zocht in de zomer opnieuw professionele hulp omdat ze na maanden van oververmoeidheid zelfs geen enthousiasme meer voelde bij de aankondiging van haar eigen boek.