Live Slow Ride Fast Podcast

In deze tweede Dossier Cross praten Laurens ten Dam en Stefan Bolt met Sven, de vader en ploegleider van Pim Ronda. Ze gaan in op de wederopstanding van Pim na een lastige periode en zijn sterke vierde plaats op de Koppenberg. Een persoonlijke blik op de man die zowel thuis als langs het parcours de steunpilaar is.

• Thibau Nys won de Koppenbergcross in een sprint tegen Michael Vanthourenhout, waarmee hij zijn favorietenrol waarmaakte voor het publiek.
• De Koppenbergcross duurde 1 uur en 31 seconden, wat voor de renners een extra ronde betekende vanwege het droge en snelle parcours.

In deze bonusaflevering praten Laurens ten Dam en Stefan Bolt met crosser Mees Hendricks over de training van een veldrijder. Ze gaan in op de opbouw van het crossseizoen, het aantal trainingsuren en het belang van techniek en krachttraining. Hoe blijf je fris genoeg voor een druk crossweekend en waarom laat een crosser een mooie zomerse trainingsrit soms bewust links liggen?

• Crosser Mees Hendricks traint in de zomer 18 tot 20 uur per week, maar in de winter slechts 12 tot 14 uur, inclusief wedstrijden.
• Mees gebruikt het hele crossseizoen wegpedalen voor trainingen en wisselt pas vrijdagavond voor een cross naar SPD-pedalen.

In de eerste aflevering van Dossier Cross duiken Laurens ten Dam en Stefan Bolt in de wonderlijke wereld van het veldrijden. Ze verbazen zich over de chaotische organisatie, van perskaarten tot parkeerplekken, en de vele klassementen. Hun eigen crossploeg maakt het avontuur compleet, terwijl ze vol verbazing het seizoen aftrappen.

• In de cross kan een individuele renner die zelf met de auto komt hetzelfde startgeld krijgen als een Belgisch of Europees kampioen, zonder ploeg of verzorging.
• Wereldbekerwedstrijden betalen geen startgeld, terwijl de Superprestige en X2O dat wel doen; ploegen onderhandelen daar zelf over met organisatoren.

22 oktober 2026 · 1h11m

Het eindoordeel over de ploeg van Iwan en Rudi

Laurens ten Dam en Stefan Bolt bespreken de onthullende serie over een Nederlandse wielerploeg die op omvallen staat. Laurens deelt zijn eigen ervaringen als oud-renner van de ploeg, van strenge protocollen tot persoonlijke aanvaringen. De vraag blijft hangen: bestaat die ploeg volgend jaar nog?

Stefan Bolt en Laurens ten Dam keren terug van een bewogen Ronde van Lombardije, waar renners staakten voor een veiliger parcours en Bouwke Mol onder tranen zijn laatste koers reed. Nu is de blik volledig op het veldrijden gericht: de modderbanden zijn om en in Dendermonde ging het nieuwe crossseizoen van start. Een winter vol korte rondjes, kou en blubber wacht, met de Koppenberg als volgende hoogtepiek.

• In de Ronde van Lombardije legden renners voor het eerst sinds de Tour van 1998 het werk stil, ditmaal uit protest tegen de onveilige parcoursen.
• Tadej Pogačar werd met zijn zege in Lombardije de jongste winnaar ooit van het monument, een record dat hij daarmee vestigde.