Te voet kom je verder: hiken en pelgrimstochten
Je droomt al maanden van een lange tocht en vraagt je af wat die met je hoofd en je leven doet. We zochten afleveringen waarin wandelaars vertellen hoe de Camino of een solo-hike hen veranderde, onderweg en als ze weer thuis zijn.
780 kilometer naast je vader
In 2014 wandelde Inge Compen in 32 dagen 780 kilometer naast haar 68-jarige vader naar Santiago de Compostela. In De Camino als spiegel voor het leven vertelt ze hoe die tocht voor haar een spiegel van het leven werd. Later begeleidde ze als wandelcoach meer dan 150 vrouwen op pelgrimstochten, vaak op kruispunten in hun leven.
Waarom ongemak je hoofd opruimt
Psychologe en avonturier Joséphine Jammaers vertelt in De psychologie achter avontuur en pelgrimstochten waarom ongemak en onzekerheid onderweg helend kunnen zijn. Ze raakte zelf verdwaald op een bergpiek in de Pyreneeën en moest met haar hond Rekky via een gevaarlijke passage terugkeren. In de aflevering definieert psychologe Belinda Kirk avontuur als een gekozen uitdaging met onzekere uitkomst en een noodzakelijk element van discomfort. Ook komt onderzoek voorbij: in de natuur daalt het cortisolgehalte en wordt de prefrontale cortex minder actief, waardoor er ruimte komt voor creativiteit en oplossingsgericht denken.
Van volleyballer naar kombuchabrouwer: de hike die zijn leven omdraaide
Yannick Claerman liet zijn leven als professioneel volleyballer en leerkracht achter en begon in Amerika opnieuw. In de aflevering Yannick Claerman: heruitvinden door te hiken in Amerika vertelt hij hoe hij na een identiteitscrisis solo de John Muir Trail liep en zichzelf opnieuw uitvond. Hij nam zijn SCOBY-kombuchacultuur mee in zijn rugzak. De potjes barstten onderweg, maar hij kon er toch mee verder brouwen. Dat werd het begin van zijn merk Yugen Kombucha.
Parkinson op je 35e: 60 kilometer kust als verwerking
Lien Paquet kreeg op haar 35e onverwacht de diagnose parkinson. In Jong met Parkinson op pelgrimstocht langs de Belgische kust vertelt ze hoe ze samen met een goede vriendin de Belgische kust van Knokke naar De Panne liep als persoonlijke pelgrimstocht van 60 kilometer. Onderweg gebruikten ze een zelfgemaakt boekje met vragen en opdrachten om diepere gesprekken te voeren. Toen een defecte veerboot hen dwong tot een omweg, zagen ze op de plek van haar vriendins vader een zeehond.
Into the Wild was zijn keerpunt: nu kruist hij continenten te voet
Tom Boerman vertelt in Tom Boerman: van verslaafde tot wereldwandelaar dat hij in 2016 na het zien van Into the Wild zijn verslaafde leven in Nederland achterliet en onvoorbereid naar Nieuw-Zeeland vertrok. Tijdens een negen dagen durende solo-wildernistocht zonder bereik leerde hij zijn eigen gedachten te confronteren, wat volgens hem tot persoonlijke heling leidde. Inmiddels staat zijn project om als eerste mens alle continenten te voet te kruisen op 21.000 van de 40.000 kilometer.
