Fysieke gezondheid
Leeftijd is slechts een getal: de kracht van crossfit op latere leeftijd
Op haar 62e ontdekte Betty dat het nooit te laat is om jezelf opnieuw uit te vinden. Ondanks verlegenheid en fysieke tegenslagen begon ze met crossfit en groeide uit tot een sterke atlete die zelfs meedeed aan de wereldkampioenschappen. Haar verhaal laat zien dat leeftijd echt maar een getal is en dat je op elke leeftijd kunt blijven groeien.
Afl. 8 - Age Is Just A Number | BETTY
Opvallend
- Op 62-jarige leeftijd begon Betty met crossfit, ondanks dat ze dacht dat het een sport voor jonge mensen was en ze zichzelf aanvankelijk niet capabel achtte.
- In 2020 kwalificeerde Betty zich voor de CrossFit Games in de 65+ categorie, waar ze als negende van de tien deelnemers eindigde.
- Na een val waarbij ze haar bovenbeen brak en kruisband scheurde, bleef Betty gewoon doorlopen met krukken omdat ze dacht dat het slechts een kneuzing was.
- Na een autisme-zelfdiagnose op 69-jarige leeftijd ervoer Betty een bevrijding, omdat ze eindelijk begreep waarom ze zich altijd anders voelde.
- Crossfit hielp Betty om haar verlegenheid te overwinnen en zich meer verbonden te voelen met anderen, iets wat ze vroeger nooit ervoer.