Relaties

Omgaan met een vriendschap die verandert: als afzeggen de norm wordt

Ruben heeft een goede vriend in Italië, maar die zegt steeds op het laatste moment afspraken af en reageert amper op berichten. Toch zegt hij telkens hoe belangrijk Ruben voor hem is. Relatiedeskundige Rika Ponnet legt uit waarom je zulke vriendschappen soms moet loslaten.

Vraag het aan Rika · 29 oktober 2026 · 10 minuten

Waarom zegt een van mijn vrienden telkens onze afspraken af?

Opvallend

  • De 37-jarige Ruben bouwde een hechte vriendschap op met Sandro, die tien jaar jonger is, tijdens twee jaar dagelijks samenwerken in een Italiaans restaurant.
  • Sandro heeft last van depressie, slaapeloosheid en piekergedachten; hij slaapt vaak maar twee tot drie uur per nacht.
  • Sandro zegt negen van de tien afspraken op het laatste moment af, is dan moeilijk bereikbaar en antwoordt soms pas na weken op berichten.
  • Op Rubens verjaardagslunch kwam Sandro niet opdagen; hij stuurde pas aan het begin van de lunch dat hij dacht dat het een diner was, terwijl hij vlakbij woonde.
  • Relatiedeskundige Rika Ponnet raadt Ruben aan om geen initiatief meer te nemen en de vriendschap te zien als een verlies, niet als iets om te blijven najagen.