Winterdip aanpakken: van gordijnen tot psycholoog

Kelly Pfaff en Shania Gooris duiken in het herfst- en winterdipgevoel en delen hoe ze die donkere dagen overleven. Ze praten openlijk over onzekerheden, eenzaamheid en mentaal welzijn, en geven praktische tips om jezelf telkens weer op te laden. Sliertje per sliertje laten ze zien hoe je je hoofd even mag laten hangen, om er daarna weer sterker uit te komen.

Efkes onder ons · 5 oktober 2026 · 44 minuten

#S2E3 - We gaan het aanpakken, sliertje per sliertje