Mentale gezondheid
De haast voorbij: hoe rust en verbinding ons kunnen redden
Deze bonusaflevering gaat over de haast van het kapitalistische systeem en hoe je daaraan kunt ontsnappen. Trompettist Ivar raakte overwerkt door de prestatiedruk en conducteur Rennie verloor het contact met mensen in een digitale wereld. Filosoof Lieke Knijnenburg laat zien dat je haast niet bestrijdt met rust, maar met resonantie en verbinding.
Bonus: Over haast in het kapitalistische systeem
Opvallend
- Ivar Verburg reed na optredens om drie uur 's nachts naar huis, waarbij zijn visie zo wazig werd dat hij nuchter toch niet meer veilig auto kon rijden.
- Rennie van der Galien stopte na 20 jaar in de verzekeringswereld omdat digitalisering het echte contact met klanten volledig had vervangen, wat leidde tot vermoeidheid en onrust.
- Ivar vond rust door in een boeddhistisch klooster in Azië te leren mediteren, waardoor zijn gedachtestroom voor het eerst volledig stilviel.
- Rennie werd conducteur en benadrukt dat vertragen in de trein haar helpt signalen op te pikken, zoals een snikkende jongen die zij anders over het hoofd zou hebben gezien.
- Ivar organiseert 'Stilte met mij'-sessies op Utrecht Centraal, waar deelnemers anderhalf uur zwijgend op klapstoeltjes zitten temidden van de chaos.