Deze 7 podcasts sturen je naar buiten
De dagen worden korter, de bank roept, maar jij wil eropuit. We zochten afleveringen waarin wandelaars, fietsers en geocachers vertellen over hun tochten en tegenvallers, zodat je zelf zin krijgt om je schoenen aan te trekken.
De haarwas-truc: zo dwing je jezelf naar buiten
Jildou vertelt in Zo dwing je jezelf om de deur uit te gaan van Mama gaat hardlopen dat ze haar haar pas mag wassen als ze heeft gesport. Daardoor heeft ze geen excuus meer om niet naar buiten te gaan. Ze vindt het ook slecht om de hele dag in hardloopkleding te blijven lopen, omdat dat uitstelgedrag in de hand werkt. Hardlopen moet volgens haar klein en haalbaar blijven.
Nationale parken en charmante steden: de routes van Route.nl
Elke aflevering van Op Pad met Route.nl - Ontdek de mooiste fietsroutes en wandelroutes draait om een andere wandel- of fietsroute door Nederland of Europa, van nationale parken tot charmante steden. De makers vertellen welke verborgen parels je onderweg tegenkomt en geven insider-tips over de streek. Zowel doorgewinterde wandelaars als beginners vinden er een reden om te vertrekken.
Moderne pelgrims en waarom ze lopen
Dorien Draps gaat in Op Wandel met Dorien Draps op pad met moderne pelgrims die door te wandelen betekenis vinden in hun leven. Ze verkent wat hen in beweging zet en wat ze onderweg tegenkomen, zowel buiten in de natuur als binnen in zichzelf. De routes lopen van Santiago naar de bergen van Nepal en de poolgebieden. Het levert openhartige gesprekken, herkenbare twijfels en praktische tips op.
Dolomieten: tussen bergreuzen en selfiestokken
Marie Van Oost deed een huttentocht in de Dolomieten en vertelt erover in Huttentocht in de Dolomieten: actief reizen tussen de bergreuzen. Ze sliep in refugio's waar je na het uitdoen van je bergschoenen krokodillenslippers krijgt, maar de Alta Via 1 is zo populair dat je maanden op voorhand een bed moet boeken: sommige hutten hebben maar veertig tot vijftig bedden. Ondertussen wachten toeristen in sandalen bij de populairste pieken op hun selfie, terwijl wandelaars urenlang door het landschap lopen.
1250 kilometer fietsen met het hele gezin: wat blijft ervan over?
Heine en Valerie fietsten met hun kinderen 1250 kilometer van Milaan naar Genk, in vijftien etappes. In deze slotaflevering van De thuiskomst na de Giro de Louis: een pelgrimstocht met blijvende impact fietsen ze negen maanden later opnieuw van het stadion in Genk naar hun thuis in Bilzen, en ontdekken ze wat er van die tocht is blijven hangen. Marie-Julie hing onderweg een slotje op in Schengen met de wens dat autisme geneest, een wens die later in de paasvakantie uitmondde in een opvallend fijn samenzijn met haar broer.
Wandelen op een gifbelt: de Volgermeer
Bibi Dumontak bracht een zomer wandelend en schrijvend door op de Volgermeer, de grootste gifbelt van West-Europa, en vertelt daarover in Natuur op een gifbelt: de Volgermeerpolder. Onder het groen liggen zo'n dertigduizend vaten chemisch afval onder folie en aarde. Bomen worden er jaarlijks verwijderd omdat hun wortels bij storm het folie kunnen bloottrekken. Afvalbakken staan er niet: die zouden volgens de beheerders juist afval aantrekken.
Een landschapstuin die leeft: wandelen door Doornburgh
Beheerder Marcus vertelt tijdens een wandeling door de tuinen van Ecologie en historie op buitenplaats Doornburgh over het onderhoud van dit rijksmonumentale park. Hij laat dode bomen liggen omdat een goed bos 30 tot 50 procent dood hout bevat. Een omgevallen boom over de vijver dient als visplek voor de ijsvogel, en in de oude ijskelder overwinteren zes vleermuissoorten.
