Positieve Psychologie Podcast

In deze aflevering praat Eline met Charlotte over seksuele veiligheid en het valleiorgasme. Charlotte deelt openhartig hoe ze als kind seksueel misbruikt werd en pas jaren later door een burn-out hiermee geconfronteerd werd. Het valleiorgasme blijkt voor haar een krachtige tool om weer verbinding te maken met haar eigen lichaam en seksualiteit.

• In de valleiorgasme-methode begeleidt een ingesproken stem je om seksuele energie op te wekken en te stoppen, zodat je dieper in contact komt met je eigen lichaam.
• Charlotte kreeg door haar burn-out hevige tinnitus zonder gehoorschade, wat een lichaamssignaal bleek dat haar verdrongen seksueel misbruik uit haar jeugd naar boven bracht.

Eline Verbeek deelt vijf praktische tips om de feestdagen door te komen, zelfs als familiecontacten lastig zijn. Ze leert je duidelijke grenzen stellen, triggers vermijden en momenten van rust creëren. Ook als je besluit niet aanwezig te zijn, laat ze zien hoe je dat respectvol en trouw aan jezelf kunt communiceren.

• Eline Verbeek deelt dat ze voor het eerst geen kerst viert met haar familie, omdat haar moeder in een ongezonde relatie met mishandeling zit.
• Ze adviseert om bij spanning een momentje van rust te creëren door bijvoorbeeld de vaatwasser in te ruimen of buiten een frisse neus te halen.

In deze life update blikt Eline terug op een bewogen jaar: ze is klaar met chemotherapie, verloofd en volop bezig met haar bruiloft. Ook vertelt ze openhartig over het verbroken contact met haar vader en hoe ze dat afsloot. Daarnaast deelt ze dat ze een nieuwe baan heeft en weer vol energie vooruitkijkt.

• Eline Verbeek trouwt op 25 mei 2025 in een kasteel; de datum 25-05-2025 en een micro wedding met zestig gasten maken het extra bijzonder.
• Om het contact met haar vader te verbreken, stelde Eline met hulp van ChatGPT een afscheidsbericht op en blokkeerde hem daarna op alle kanalen.