Mentale gezondheid

Jongeren in Vlaanderen vaker eenzaam dan ouderen

Uit het onderzoek Lonely Planet blijkt dat niet ouderen, maar jongeren en jongvolwassenen de grootste risicogroep zijn voor eenzaamheid. 57 procent van de 18- tot 24-jarigen voelt zich eenzaam, door de turbulente levensfase met veel veranderingen en identiteitsvragen. Het is tijd om het taboe te doorbreken en structurele maatregelen te nemen om eenzaamheid bij deze groep aan te pakken.

Aan Het Woord · 24 maart 2026 · 18 minuten

Hoe eenzaam zijn onze jongeren?

Opvallend

  • 57% van de Vlaamse jongvolwassenen tussen 18 en 24 jaar voelt zich eenzaam, tegenover 37% bij alle volwassenen.
  • Ernstige eenzaamheid heeft een impact op de gezondheid die vergelijkbaar is met het roken van 15 sigaretten per dag, blijkt uit onderzoek.
  • De jaarlijkse medische kosten door eenzaamheid in België bedragen meer dan 3 miljard euro, wat wijst op de maatschappelijke impact.
  • Bij 80% van de mensen gaan eenzaamheidsgevoelens binnen enkele dagen vanzelf over en zijn ze licht van intensiteit, dus meestal tijdelijk.
  • Eenzaamheid bij jongeren wordt vooral veroorzaakt door het verlaten van het ouderlijk huis, studiestress en identiteitsvorming, niet door verlies van partner zoals bij ouderen.