Alles goed?

Xavier Taveirne vertelt aan Evy Gruyaert hoe hij grote veranderingen aanpakt: hij voelt ze aankomen en vertrekt zelf. Zijn motto: 'Als ik verandering voel, ben ik zelf weg.' Psycholoog Heijn Zegers biedt inzichten over hoe je verandering kunt omarmen zonder jezelf te verliezen.

• Xavier Taveirne verbrak na één seizoen zijn tweejarig contract bij een tv-programma en was bereid ontslagen te worden, omdat hij de job niet meer wilde doen.
• Volgens de Holmes-Rahe stressschaal krijgt een scheiding 73 punten, de dood van een familielid 63, en een huwelijk 50, terwijl vakantie maar 10 punten oplevert.

23 juni 2026 · 31 minuten

Rouw verwerken in een snelle maatschappij: waarom tijd nemen essentieel is

Daan Masset woonde jarenlang samen met de hoogbejaarde grootmoeder van zijn partner, tot ze onverwacht viel en overleed. In een maatschappij die altijd maar doordraait, ontdekte hij hoe moeilijk het is om écht tijd te nemen voor rouw. Hij besloot bewust enkele dagen vrij te nemen om samen met zijn gezin het verlies een plek te geven.

• Daan Masset stelde voor om de 92-jarige overgrootmoeder van zijn partner bij hen in huis te laten nemen, wat ongebruikelijk is en jaren duurde.
• Na het overlijden spraken Daan en zijn vriendin af om elke dag om 12 uur te stoppen met praktische regelingen en samen te gaan wandelen, als bewuste rouwroutine.

Topadvocate Davina Simons deelt openhartig haar strijd met het imposter syndrome, ondanks haar indrukwekkende carrière. Evy Gruyaert gaat met haar in gesprek over de twijfel aan eigen kunnen en de angst om ontmaskerd te worden. Daarnaast biedt socioloog Peggy De Prins inzichten in waarom juist succesvolle mensen hiermee worstelen.

• Topadvocate Davina Simons voelde zich als ‘vreemde eend in de bijt’ in de mannelijke strafrechtwereld en moest extra hard knokken voor erkenning.
• Het impostersyndroom treft volgens sociologe Peggy de Prins vooral sociale stijgers: mensen die als eerste in hun familie een universitaire studie volgen.

In deze aflevering vraagt Evy Gruyaert zich af of Ruben Van Gucht verslaafd is aan werken. Ruben vertelt openhartig over zijn extreem drukke leven, zijn passie voor werk en de dunne lijn tussen passie en verslaving. Psychiater Hendrik Peuskens duidt het verschil tussen een gezonde drive en een problematische werkverslaving.

• Ruben Van Gucht zegt nog nooit drugs te hebben gebruikt en geen behoefte te hebben aan stimulerende middelen, ondanks zijn extreem drukke levensstijl.
• Volgens verslavingspsychiater Hendrik Peuskens komt werkverslaving zelden alleen voor; vaak leidt het tot bijkomend middelenmisbruik of een burn-out.

Rani de Koning leeft intens in het nu, een prachtige kwaliteit die haar helpt in haar werk maar ook voor chaos zorgt in dagelijkse dingen zoals agenda's en administratie. Samen met opruimcoach Nele Kollen onderzoekt Evy Gruyaert hoe je in het nu kunt leven zonder het overzicht volledig te verliezen.

• Op haar zestiende verloor Rani haar zus door een ongeval, wat haar levensvisie radicaal veranderde: ze leeft nu volledig in het hier en nu.
• Rani hangt een weekschema met kleurcodes aan het raam zodat ze weet wie wanneer thuis eet; haar kinderen passen hun afspraken aan op basis van het menu.