Persoonlijke ontwikkeling
Omgaan met grote veranderingen in het leven
Xavier Taveirne vertelt aan Evy Gruyaert hoe hij grote veranderingen aanpakt: hij voelt ze aankomen en vertrekt zelf. Zijn motto: 'Als ik verandering voel, ben ik zelf weg.' Psycholoog Heijn Zegers biedt inzichten over hoe je verandering kunt omarmen zonder jezelf te verliezen.
Xavier Taveirne: “Als ik verandering voel, ben ik zelf weg”
Opvallend
- Xavier Taveirne verbrak na één seizoen zijn tweejarig contract bij een tv-programma en was bereid ontslagen te worden, omdat hij de job niet meer wilde doen.
- Volgens de Holmes-Rahe stressschaal krijgt een scheiding 73 punten, de dood van een familielid 63, en een huwelijk 50, terwijl vakantie maar 10 punten oplevert.
- Xavier denkt bij elk gesprek 7 tot 9 scenario's vooruit om alle mogelijke reacties en antwoorden te voorspellen, als copingmechanisme voor verandering.
- Xavier heeft bewust een slecht langetermijngeheugen ontwikkeld en vergeet veel gebeurtenissen om emotionele balast niet mee te slepen.
- Bij een relatiebreuk waarbij de ander ook met iemand anders date, stapt Xavier er onmiddellijk uit om niet in een concurrentiestrijd terecht te komen.