Mentale gezondheid
Bavo Mortier over verlatingsangst: ‘Ik wil niemand teleurstellen’
Bavo Mortier deelt openhartig zijn ervaring met verlatingsangst, een thema dat ook Evy Gruyaert herkent. Samen met klinisch psycholoog Guy Bosmans onderzoeken ze waar die angst vandaan komt en hoe je ermee kunt omgaan.
Bavo Mortier heeft verlatingsangst
Opvallend
- Bavo Mortier ervaart verlatingsangst als een emotionele splinterbom rond zijn maag, een fysieke sensatie die hij deelt met host Evy Gruyaert.
- Hij overcompenseert zijn angst door altijd net iets meer te doen, zoals te dure cadeaus kopen of overmatig dankbaarheid tonen, uit vrees niet goed genoeg te zijn.
- Op zijn 16e verloor Bavo plots al zijn vrienden door een misverstand op school, wat een diepe impact had op zijn verlatingsangst.
- Bavo en zijn vriendin maakten afspraken zoals dagelijks contact om zijn verlatingsangst te beheersen, wat hun relatie versterkte.
- Klinisch psycholoog Guy Bosmans legt uit dat verlatingsangst een evolutionair biologisch systeem is dat ons dwingt nabijheid te zoeken bij stress.