Persoonlijke ontwikkeling
Hoogsensitief zijn is geen probleem om op te lossen maar een kracht om te omarmen
Ontdek wat je écht kunt doen nadat je beseft dat je hoogsensitief bent. Celine De Meersman legt uit waarom weten alleen niet genoeg is en hoe je jouw sensitiviteit kunt omvormen van last naar kracht. Een uitnodiging om jouw eigen ritme en handleiding te vinden, zonder jezelf te verliezen.
#81 Ik ben hoogsensitief... wat nu?
Opvallend
- Hoogsensitiviteit staat niet in de DSM en is geen diagnose, maar een aangeboren persoonlijkheidskenmerk dat geen stoornis is.
- Veel hoogsensitieve mensen voelen emoties van anderen alsof ze van henzelf zijn, waardoor ze lichamelijk misselijk of gespannen kunnen worden.
- Celine ontdekte haar hoogsensitiviteit pas bij een psycholoog, nadat ze door aanhoudende stress en angstaanvallen in moeilijkheden was geraakt.
- Zelfs als zesjarige voelde Celine de spanning in de klas al zo sterk aan dat ze dagelijks tegen de juf zei dat ze zich niet goed voelde.
- Inzicht in hoogsensitiviteit alleen is niet genoeg; het vraagt om praktische tools om je zenuwstelsel te reguleren en je eigen ritme te vinden.