Living it

In deze aflevering verwelkomt Kim twee deelnemers van het VIP Hou Van Jezelf-traject: Anke en Marijke. Ze delen openhartig hun struggles met zelfliefde, de drempel om in groep te werken en de kracht van herkenning en steun binnen de groep. Ontdek hoe het traject hen helpt om milder te worden voor zichzelf en stap voor stap te groeien.

• Het VIP Hou Van Jezelf-traject begint met een workshop waarin alle thema's gebundeld zijn, wat deelnemers overweldigt, maar de sessies blijken stapsgewijs en haalbaar.
• Deelnemers maken vooraf expliciete afspraken over vertrouwelijkheid en luisteren, en die worden zo natuurlijk gerespecteerd dat ze nooit moeten worden herhaald.

In deze aflevering ontdek je wat het impostersyndroom echt is en waarom het diepgewortelde overtuigingen raakt. Kim deelt haar persoonlijke strijd met de angst om door de mand te vallen en hoe ze leerde om haar talenten voluit te tonen. Ook krijg je praktische inzichten mee om je eigen imposter de baas te worden.

• Zelfs als coach en klinisch psycholoog ervaart Kim van Langendhoven het impostersyndroom tijdens het geven van workshops, wat de hardnekkigheid van het fenomeen benadrukt.
• Het gedicht 'Onze diepste angst' van Marianne Williamson was voor haar een keerpunt: het overtuigde haar dat klein blijven de wereld berooft van haar kwaliteiten.

In deze aflevering ontdek je de vier bouwstenen die je helpen om écht van jezelf te leren houden. Van het herkennen van je overlevingsmodus en het helen van je innerlijke kind tot het verwerken van trauma en het vinden van je kern. Kim deelt haar persoonlijke weg naar zelfliefde en geeft concrete handvatten om zelf aan de slag te gaan.

• De overlevingsmodus van het oerbrein zet het gezonde verstand op slaapmodus, waardoor mensen automatisch patronen zoals mensenpleasen en perfectionisme ontwikkelen.
• Kim ontdekte dat negatieve kerngedachten zoals 'ik ben geen liefde waard' ontstaan doordat kinderen de schuld bij zichzelf leggen om niet machteloos te voelen.