Persoonlijke ontwikkeling
Zelfliefde in een groep: deelnemers over hun traject
In deze aflevering verwelkomt Kim twee deelnemers van het VIP Hou Van Jezelf-traject: Anke en Marijke. Ze delen openhartig hun struggles met zelfliefde, de drempel om in groep te werken en de kracht van herkenning en steun binnen de groep. Ontdek hoe het traject hen helpt om milder te worden voor zichzelf en stap voor stap te groeien.
Alf. 4 - Babbel met Marijke en Anke, deelnemers van het VIP Hou Van Jezelf-traject
Opvallend
- Het VIP Hou Van Jezelf-traject begint met een workshop waarin alle thema's gebundeld zijn, wat deelnemers overweldigt, maar de sessies blijken stapsgewijs en haalbaar.
- Deelnemers maken vooraf expliciete afspraken over vertrouwelijkheid en luisteren, en die worden zo natuurlijk gerespecteerd dat ze nooit moeten worden herhaald.
- Buiten de sessies steunen deelnemers elkaar actief met berichtjes, bijvoorbeeld wanneer iemand merkt dat een ander het moeilijk heeft, wat extra houvast geeft.
- Kim geeft de groep regelmatig een 'duwtje' via app of mail wanneer ze merkt dat het huiswerk verslapt, om deelnemers bewust te blijven maken.
- Anke en Marijke volgden eerst een individueel traject; de groep was een aanvulling, maar de onderlinge steun en herkenning bleken een onverwachte meerwaarde.