Mentale gezondheid
Katja heeft spijt van een half geleefd leven na seksueel misbruik
Katja, 53 jaar, deelt haar spijt dat ze haar leven lang niet voluit heeft geleefd door jarenlang seksueel misbruik in haar jeugd. Ze vertelt hoe ze zichzelf beschermde met een schijn van moed, maar nu pas beseft hoe bang ze eigenlijk was en hoe ze te laat hulp heeft gezocht.
21. Katya (53) : “Had ik na het misbruik sneller hulp gezocht, had ik meer voluit kunnen leven”
Opvallend
- Tijdens het misbruik door haar grootvader dissocieerde Katya door zich te verstoppen in een schilderij van een meisje op een schommel; die herinnering verdrong ze 40 jaar lang.
- Op haar 40e vertelde Katya voor het eerst over het misbruik, maar pas op haar 53e startte ze met traumatherapie, 13 jaar nadat ze het geheim onthulde.
- Katya ademde jarenlang minimaal om niet te voelen, waardoor zelfs op de top van de Himalaya het leven voelde als een decor van karton.
- Om de ochtendspanning te bezweren stond Katya elke dag om 5 uur op, schreef in haar dagboek en danste naakt in de sneeuw in haar tuin.
- Katya is dankbaar dat ze op haar 53e losbreekt uit de dissociatie waarin ook haar moeder leefde, en ze noemt haar spijt een kracht die haar helpt voluit te leven.