Mentale gezondheid
ADHD & de diagnose: van opluchting naar rouw en alles daartussen
Bjorn ontdekt op zijn 43e dat hij ADHD heeft, een diagnose die begint met opluchting maar al snel plaatsmaakt voor rouw en gemis. Hij deelt hoe die emoties hem overspoelen en wat het betekent om pas op latere leeftijd te beseffen wie je werkelijk bent. Een eerlijk gesprek over acceptatie, verlies en de zoektocht naar jezelf.
ADHD & de diagnose: van opluchting naar rouw en alles daartussen
Opvallend
- Bjorn gaf al twee jaar trainingen over ADHD voordat hij zelf de officiële diagnose kreeg op zijn 43e.
- Na zijn diagnose ervoer hij het 'imposter syndrome' en twijfelde of hij de diagnose wel verdiende.
- Hij beschouwt een driedaagse training bij ADHD Nederland als het mooiste cadeau dat hij zichzelf gaf na de diagnose.
- Hij spreekt over 'levend verliezen': rouw om de gemiste kansen en het besef dat zijn leven anders had kunnen lopen.
- Elke ochtend staat Bjorn om 5:20 op voor een half uur meditatie, essentieel om zijn dag met ADHD te starten.