Mentale gezondheid
Pleasen met ADHD: de zoektocht naar eigen grenzen
Barbara in gesprek met Johan over hoe ADHD en pleasen hand in hand gaan. Johan deelt hoe hij al van jongs af aan leerde om te doen wat anderen willen, vaak ten koste van zichzelf. Een eerlijk gesprek over grenzen stellen en eindelijk durven kiezen voor wie je zelf wilt zijn.
ADHD & pleasen: gezien worden door te verdwijnen
Opvallend
- Johan kreeg op 34-jarige leeftijd de diagnose ADHD, wat vlak voor zijn terugkeer naar de studie verpleegkunde een grote impact had.
- Hij beschrijft pleasen als automatisch doen wat een ander wil, vaak over eigen grenzen heen, zonder bewuste keuze.
- Zijn autoritaire vader zorgde ervoor dat hij al jong leerde te voldoen aan verwachtingen, wat leidde tot diepgeworteld pleasen.
- Op het werk compenseert hij zijn gevoel van tekortschieten door extra taken op te nemen en langer te blijven, uit angst niet te voldoen.
- Zelfs bij alledaagse keuzes zoals avondeten gaat hij mee met zijn partner, omdat hij moeite heeft om zijn eigen voorkeur aan te geven.