Religie & zingeving
Stilte: tussen beklemming en bevrijding
Hoe oefen je stilte? Broeder Arjen en Broeder Johannes verkennen waarom stilte vaak confronterend is, maar ook bevrijdend kan werken. Ze bespreken hoe stilte retraites in het klooster deelnemers helpen om hun eigen gedachten te leren kennen en innerlijke rust te vinden. Ontdek hoe je zelf kunt beginnen met het oefenen van stilte, zelfs in een druk bestaan.
#114 - Hoe oefen ik stilte? (S07)
Opvallend
- In het klooster Nieuw Sion worden 24-uursstiltretrettes aangeboden waarbij deelnemers maaltijden in stilte gebruiken en niet praten.
- Deelnemers aan deze retraite ervaren vaak dat onverwerkte zaken bovenkomen en ze zichzelf opnieuw leren kennen.
- Tien minuten stilte duurt voor het gevoel veel langer dan tien minuten lezen of kletsen, wat het confronterende karakter benadrukt.
- Bij stil worden wordt men eerst geconfronteerd met een stroom gedachten die van de hak op de tak gaan, wat niet meteen rustgevend is.
- In de kloostergebeden zit een stilte moment van 7 minuten, wat bijdraagt aan de ervaring van stilte tijdens retraites.