Mentale gezondheid
Waarom lief zijn voor jezelf geen egoïsme is
Broeder Arjen en Broeder Johannes bespreken de vraag hoe je lief kunt zijn voor jezelf. Aan de hand van een bijzondere biecht-ervaring blijkt dat zelfzorg juist helpt om beter in verbinding te staan met God en anderen. Kleine daden van zelfzorg, zoals gezond koken of een wandeling, geven nieuwe energie en maken het makkelijker om geduldig en liefdevol naar anderen te zijn.
#95 - Hoe kun je lief zijn voor jezelf? (S07)
Opvallend
- De priester gaf als penitentie 'een week lang lief voor jezelf zijn', in plaats van een traditioneel gebed of Bijbeltekst.
- De spreekster voelde zich ongemakkelijk bij zelfzorg omdat ze haar leven juist in dienst van anderen wilde stellen.
- Ze begon met kleine daden als gezond koken, vroeger naar bed gaan en wandelen in de natuur.
- Deze zelfzorg gaf haar nieuwe energie en bracht haar dichter bij God, zoals ze zelf ervoer.
- Ze ontdekte dat lief zijn voor jezelf nodig is om geduldig en liefdevol naar anderen te kunnen zijn.