Mentale gezondheid
Waarom zelfs in hoogtijdagen burnout kan ontstaan
Marnick Vandebroek vertelt hoe hij opnieuw crashte, ondanks dat alles in zijn leven succesvol was. Ben De Coninck gaat met hem in gesprek over waarom je zelfs in tijden van winst niet veilig bent voor een burnout. Ze ontleden hoe zelfleiderschap en bewust omgaan met rust en grenzen de sleutel zijn om écht leiderschap te tonen – over jezelf en je team.
Zo Win Je De Ruimte Voor Jou: We Hebben Echte Leiders Nodig! Zelfs In Tijden Van Succes Ben Je Niet Veilig Voor Burnout! | #101. Marnick Vandebroek (Stand Up Company)
Opvallend
- Marnick Vandebroek crashte opnieuw in een burn-out, terwijl zijn bedrijf verdriedubbelde en alles succesvol leek.
- Hij sliep niet meer zonder eerst elke kraan in huis aan te raken, een dwangmatig symptoom van zijn overbelaste zenuwstelsel.
- In plaats van stoppen met sporten tijdens zijn herstel, bleef hij zijn lichaam pushen met Ironman-training, wat de crash verergerde.
- Hij ontdekte dat hij zijn eigen berichten op sociale media drie weken lang niet bekeek, wat hem enorme rust opleverde zonder angst of vergelijking.
- Hij adviseert dat leiders vaak top-performers in het team moeten ontslaan die de cultuur verzieken, ondanks hun goede cijfers.