Nieuws
Immuunsysteem verbrandt meer calorieën dan joggen
Stefanie Verhelst ontdekt dat ziek zijn onverwacht veel energie kost, zelfs meer dan een eindje joggen. Jeroen Deblaere legt uit hoe het immuunsysteem alle calorieën opeist om infecties te bestrijden. Het lichaam schakelt daarom bewust over op spaarstand, waardoor je je slap voelt.
5. Waarom ziek zijn méér calorieën verbruikt dan een eindje joggen
Opvallend
- Het immuunsysteem verbruikt tijdens een infectie zoveel energie dat het lichaam automatisch passief wordt om alle energie te reserveren voor de strijd.
- Koorts is een bewuste keuze van het lichaam om de thermostaat te verhogen, omdat immuuncellen bij 40 graden beter functioneren dan bij 37.
- Volgens bewegingswetenschapper professor de Rave is het onderdrukken van koorts met pijnstillers niet nodig, omdat het lichaam zo beter infecties bestrijdt.
- Mensen met een hogere body mass index hebben meer energiereserves waar het immuunsysteem uit kan putten, wat herstel bij ziekte kan versnellen.
- Na een ziekte zoals corona raden experts aan om evenveel dagen rustig aan te doen als je ziek was, om hartontstekingen te voorkomen.