Mentale gezondheid
Praten tegen jezelf: gewoon en nuttig
Sofie Lemaire onderzoekt waarom mensen tegen zichzelf praten en waarom dat heel normaal is. Het blijkt een krachtig middel om gedachten te ordenen, stress te verminderen en jezelf te motiveren. Ontdek waarom zelfspraak je in het gezelschap brengt van genieën en topsporters.
Praten tegen jezelf
Vermeld in deze aflevering
Film, series & documentaires
1
