Educatief voor kinderen
Kindermeditatie: Luisteren met aandacht
Loulou en Lou nemen je mee in een kindermeditatie over aandachtig luisteren. Je leert hoe je niet alleen met je oren, maar ook met je hart kunt luisteren naar de geluiden om je heen en in jezelf. Een rustige oefening om je adem en zelfs je hartslag te horen.
Kindermeditatie: Luisteren met Aandacht
Opvallend
- De kinderpodcast 'Kindermeditatie: Luisteren met Aandacht' leert dat mediteren niet alleen met oren, maar ook met het hart luisteren is.
- Grroef, de lievelingshond en zendmeester, leidt deze meditatie en noemt aandachtig luisteren een superkracht.
- Kinderen worden gestimuleerd om hun eigen ademhaling en hartslag te horen, door hun handen op de buik te leggen tijdens het ademen.
- De aflevering gebruikt een speelse aanpak om kinderen te leren dat stilte ook een fijn geluid is om naar te luisteren.
- Naar je eigen binnenwereld luisteren, zoals de hartslag en emoties, staat centraal in deze meditatietechniek voor kinderen.