Mentale gezondheid
Meditatie voor Pasen: reis naar innerlijke rust
In deze mindful paasmeditatie neemt meditatiemeester Gourouuf je mee op een rustige reis in je fantasie. Je wordt een klein paashaasje dat door een zonnige weide hopt, waar een oude boom en een lieveheersbeestje je leren dat het delen van paaseitjes geluk brengt. Een zachte reis vol lentebeleving en innerlijke rust.
Mindful Paas Verhaal voor Kinderen
Opvallend
- De meditatie neemt kinderen mee in een fantasie als een paashaasje door een lente-wei.
- De oude boom vertelt dat de lente wordt gevierd door alle grassprieten, bloemen en vogels.
- Het lieveheersbeestje leert dat het delen van paaseitjes meer draait om geluk dan om chocola.
- Kinderen worden aangemoedigd om met gesloten ogen de geur van gras, bloemen en chocolade te verbeelden.
- De geleide reis eindigt met de boodschap dat de wereld vol kleine geluksmomenten zit, zoals verstopte paaseitjes.