Judith en Michi ontvangen Raquel Molero om alles te bespreken over de (peri)menopauze. Raquel legt uit dat deze fase vaak veel eerder begint dan gedacht en dat de symptomen veel breder zijn dan alleen opvliegers. Ze geeft praktische tips om deze overgang zo soepel mogelijk te maken met leefstijlaanpassingen.
In deze aflevering duikt Maite Goossens in de perimenopauze en ontdekt dat mentale klachten zoals vermoeidheid, brain fog en emotionaliteit vaak veroorzaakt worden door hormonen, niet door een psychisch probleem.
Op haar 62e ontdekte Betty dat het nooit te laat is om jezelf opnieuw uit te vinden.
Snoozen lijkt heerlijk, maar verstoort je slaapcyclus en maakt je juist vermoeider.
Gaetane overleefde twee harttransplantaties en wacht nu op een derde, telkens gered door onwaarschijnlijk geluk.
Ontdek hoe kruiden zoals peterselie, kamille en bijvoet de gezondheid van jouw hond op een natuurlijke manier kunnen ondersteunen.
Jani Kazaltzis vertelt over een bijzondere mail waarin iemand haar uiterlijk bekritiseert, wat leidt tot een gesprek over plastische chirurgie.
Alex Agnew en Andries Beckers bespreken hoe een medische check-up leidde tot de confronterende conclusie 'te dik' en wat ze daaraan doen, inclusief het gebruik van medicatie zoals Monjaro om gewicht te verliezen.
In deze aflevering vertelt Joris Janssen, oprichter van YOKUU, waarom we juist goede bacteriën nodig hebben in huis in plaats van alles te steriliseren.
Levi Debruyne, oprichter van Coached By Club, deelt hoe hij in zes jaar tijd uitgroeide tot een sterk fitnessmerk met vijftien coaches.
Transformatiecoach Judith Bussink deelt in gesprek met Wonder Wo-Men Nederland hoe hormoonveranderingen in de overgang impact hebben op de werkvloer.
In deze aflevering vertelt Rob Beenders hoe hij door zijn gehoorverlies ontdekte dat écht luisteren veel meer is dan alleen horen.
In deze bonusaflevering blikken Elles, Faye en Julia terug op hun podcast over de Nederlandse alcoholcultuur.
Jelmer Vlot deelt in deze aflevering van 'En nu naar bed' zijn persoonlijke strijd met chronische slapeloosheid.
