Atomic Habits: de sleutel tot een succesvolle hardlooproutine
Sander Hoogendoorn deelt inzichten uit Atomic Habits om hardlopen een vaste routine te maken.
Gezondheid & Lifestyle
Het beste moment om je tanden te poetsen
Moet je je tanden poetsen voor of na het ontbijt?
Stemmen in je hoofd: een menselijke ervaring
Voorproevers onderzoekt het fenomeen stemmen in je hoofd, dat 10% van de mensen ervaart.
Op goed geluk: de kracht van het onverwachte
Jas, een hardloopster uit Kenia, verloor haar zicht door een auto-immuunziekte en raakte in een depressie.
Liefde op het eerste gezicht bestaat niet, zeggen wetenschappers
In deze aflevering onderzoekt Tonie Mudde of liefde op het eerste gezicht echt bestaat.
Waarom emoties omarmen beter is dan onderdrukken
Dr. Gianni Faelens praat met psychologe Léonie Beaucarne over het verschil tussen emoties onderdrukken en ze omarmen.
Waarom we niet weten wanneer we in therapie moeten
Wanneer weet je nu eigenlijk dat je naar een psycholoog moet?
Vijf hardnekkige excuses om niet te mediteren
Ontdek waarom je nog altijd niet met mindfulness en meditatie begint, ondanks al je goede intenties.
Een omnibus vol verrassingen
Sofie Lemaire trakteert op een zomerse omnibus met vijf uiteenlopende verhalen.
Sportcoach erkent spijt van autoritaire stijl
Bruno, een 61-jarige triathloncoach, blikt terug op een carrière waarin hij te autoritair en controlerend was, met te veel focus op eigen erkenning en te weinig op de behoeften van zijn atleten.
Vredesgesprekken over Oekraïne en ophef over oproep om meer baby's te maken
Bart Schols en Fatma Taspinar bespreken de mogelijke vredesgesprekken tussen Oekraïne en Rusland, terwijl Kyiv zwaar onder vuur ligt en Europese leiders voor het eerst openlijk wijzen naar Russische hybride aanvallen.
Waarom 50-50 oneerlijk is voor koppels
50-50 lijkt eerlijk, maar als jullie niet hetzelfde verdienen, betaalt een van jullie stiekem te veel.
September hoeft geen dure maand te zijn voor gezinnen met kinderen
De redactie van Trends gaat in gesprek met budgetcoach Sarah Swaanepoel over de mythe dat september een dure maand is voor gezinnen.
Zo overleef je een voorstelrondje zonder ongemak
Anna heeft een hekel aan voorstelrondjes en vraagt zich af wat ze moet zeggen.