Fysieke gezondheid
17 uur wakker even gevaarlijk als twee glazen bier
Na 17 uur wakker zijn ben je net zo gevaarlijk achter het stuur als met twee glazen bier op. Slaaponderzoeker Marike van het Erasmus MC test op Lowlands festival hoe vermoeidheid je reactievermogen en inschattingsvermogen beïnvloedt. Haar boodschap: reflecteer op je slaaptekort voordat je gaat rijden, net zoals je dat doet met alcohol.
5. 😴 17 uur wakker = 2 glazen bier 🍻. Stap jij nog achter het stuur? (Lowlands Special)
Opvallend
- 17 tot 20 uur wakker zijn staat gelijk aan twee glazen alcohol, wat aantoont dat slaaptekort rijvaardigheid net zo beïnvloedt.
- Een boete voor rijden onder invloed kan oplopen tot 20.000 euro, met een rijontzegging en verplichte CBR-cursus.
- Bij minder dan zes uur slaap is de kans op een ongeluk elf keer zo groot, blijkt uit onderzoek van het Erasmus MC.
- Op Lowlands deed Mike van der Rea een natuurlijk experiment: duizenden festivalgangers met slaaptekort testten hun alertheid in een rijsimulator.
- Slaaponderzoeker Mike hoopt dat rijden met slaaptekort een verkeersregel wordt, net zoals rijden onder invloed van alcohol.