Populaire wetenschap
Slaapwandelen: de wetenschap achter een wandeling van drie kilometer
Een vrouw uit Tilburg loopt drie kilometer in haar pyjama terwijl ze slaapt – de politie treft haar aan op straat. Hoogleraar Sebastian Overeem van de TU Eindhoven vertelt hoe slaapwandelen ontstaat: de hersenen raken gevangen tussen diepe slaap en wakker zijn. Ontdek wat er gebeurt als de dirigent van je slaap de maat kwijtraakt.
3. Hoe kun je 3km wandelen terwijl je slaapt? (zonder dat je wakker wordt)
Opvallend
- Een vrouw uit Tilburg liep in haar pyjama drie kilometer in slaap, waarna een politieagent haar aantrof en terugbracht.
- Slaapwandelen vindt plaats tijdens de overgang van diepe slaap naar wakker zijn, niet tijdens de REM-slaap, waardoor hersenen half wakker zijn.
- Ongeveer 10 tot 15 procent van de kinderen slaapwandelt regelmatig, terwijl bij volwassenen het percentage rond een paar procent ligt.
- Het is een misvatting dat je een slaapwandelaar nooit wakker mag maken; beter is rustig aanspreken en terug naar bed begeleiden.
- Een medicijn oorspronkelijk ontwikkeld voor epilepsie bleek bij toeval ook slaapwandelen te onderdrukken, volgens slaapexperts.