Mentale gezondheid
Vechten, vluchten of bevriezen: hoe ontdek je jouw stressreflex?
Ben jij een vechter, vluchter, bevriezer of pliesser? In deze aflevering leggen Anna Gimbrère, Tex de Wit en Stefan Pop uit wat deze stressreacties precies zijn en hoe je jouw eigen automatische reactie kunt herkennen. Ze delen persoonlijke verhalen over gevaarlijke situaties en geven tips om je reactie, als je dat wilt, te trainen.
#44 - Ben ik fight, flight, freeze of fawn? (S05)
Vermeld in deze aflevering
Film, series & documentaires
3
