Fysieke gezondheid
Hersenschudding: rust is niet altijd de beste remedie
Tonie Mudde spreekt met haar collega Emma, die na een val met de fiets maandenlang herstelde van een hersenschudding. Haar zoektocht naar de beste behandeling leidt langs neurologen en therapeuten die een radicaal nieuw inzicht delen: totale rust werkt averechts, juist het stapsgewijs opzoeken van prikkels brengt het brein weer aan het werk. Zo blijkt het herstel niet lineair, maar uiteindelijk wel mogelijk.
Een radicaal nieuwe kijk op de hersenschudding
Opvallend
- Jaarlijks krijgen zo'n 100.000 Nederlanders een hersenschudding, maar dit zijn alleen de geregistreerde gevallen die zich bij huisarts of eerste hulp melden.
- Jarenlang was het advies om na een hersenschudding in een donkere kamer te rusten, maar nu blijkt dat juist prikkels opzoeken het herstel bevordert.
- Ongeveer 70 procent van de mensen met een hersenschudding herstelt binnen twee tot vier weken, de rest houdt er maanden of zelfs jaren last van.
- Door een hersenschudding valt de filterfunctie in de hersenen uit, waardoor alle prikkels binnenkomen; die filter moet je opnieuw trainen door prikkels op te zoeken.
- Hoogleraar neurologie Joukje van der Naald, voorzitter van de landelijke richtlijn, vindt dat huisartsen meer moeten weten om hersenschuddingpatiënten eerder naar de juiste hulp te verwijzen.