Avondmens of ochtendmens: er is weinig aan te doen
Waarom ben jij geen ochtendmens en kun je daar maar moeilijk verandering in brengen? Bioloog Roelof Hut legt uit dat dit genetisch bepaald is en dat de biologische klok in al je cellen een grote rol speelt. Ontdek hoe je met meer ochtendlicht je ritme kunt verzetten.