Mentale gezondheid
Stress herkennen: voel je nog wanneer je rust nodig hebt? | Luc Jansen
Dr. Gianni Faelens gaat in gesprek met bodyworker Luc Jansen over hoe je lichaam je vertelt dat je rust nodig hebt. Jansen legt uit dat emoties en stress zich vaak fysiek vastzetten en dat we verleerd zijn naar onze diepere gevoelens te luisteren. Hij deelt zijn unieke kijk op het verschil tussen oppervlakkige emoties en het kalme, wijze gevoel diep vanbinnen.
Stress herkennen: voel je nog wanneer je rust nodig hebt? | Luc Jansen
