Fysieke gezondheid
Waarom krachttraining essentieel is naast het lopen
Alexander Lippeveld en Marjan Justaert zoeken uit of krachttraining essentieel is naast het lopen. Dries Desmet testte zijn spieren bij een coach en ontdekte een zwakke plek, maar ook dat de wetenschap steeds meer bewijs levert voor de gezondheidsvoordelen van de combinatie. Wordt het tijd om naast die loopschoenen ook de mat te rollen?
Loopje met de wetenschap (1) | Moet je als loper ook aan krachttraining doen?
Vermeld in deze aflevering
Podcasts
1
