Jildou ontdekte hoe ze meer tijd overhield door bewust te kiezen waar ze haar energie in steekt.
In deze aflevering delen notarissen hun advies over het veiligstellen van je erfenis en het regelen van een testament.
Broeder Arjen en Broeder Johannes bespreken hoe je meer eenvoud kunt creëren, zowel in huis als in je hoofd.
Jas, een hardloopster uit Kenia, verloor haar zicht door een auto-immuunziekte en raakte in een depressie.
Bruno, een 61-jarige triathloncoach, blikt terug op een carrière waarin hij te autoritair en controlerend was, met te veel focus op eigen erkenning en te weinig op de behoeften van zijn atleten.
Anna heeft een hekel aan voorstelrondjes en vraagt zich af wat ze moet zeggen.
In deze aflevering vertelt Ben Sansen hoe hij na jaren van hard werken en status najagen besefte dat zijn succes hem niet gelukkig maakte.
Sofie Lemaire onderzoekt waarom we zo hechten aan vaste plekjes, zoals je eigen kant van het bed of een vaste stoel op het werk.
Steffie Weterings betaalt de prijs van het begin: keihard werken, eenzaamheid en afwijzing trotseren om de top te bereiken.
In deze aflevering vertelt Robbert Land hoe je introverte mensen kunt activeren met de vier stappen van de activatiecurve.
Xavier Taveirne vertelt aan Evy Gruyaert hoe hij grote veranderingen aanpakt: hij voelt ze aankomen en vertrekt zelf.
In deze aflevering duiken Ingrid Straet en Mike Lelieveld met Bert Slagter in de wereld van onzekerheid en complexiteit.
Ionica Smeets vertelt over haar pubertijd waarin ze zich buitengesloten voelde en een masterplan bedacht: heel veel ergens van afweten en er leuk over vertellen om zo populair te worden.
