Overprikkeling is geen op zichzelf staand probleem, maar een symptoom van een diepere disbalans.
Kunnen smartwatches als een Fitbit binnenkort een hartaanval voorspellen?
Ontdek hoe je je omgeving gezonder inricht om verleidingen te weerstaan en leer vaste eetmomenten te creëren die je bloedsuiker stabiel houden.
Harold Engelen legt uit waarom mensen ongemerkt te veel zout binnenkrijgen en wat dat met het lichaam doet.
Marlies Dekkers spreekt met keto-expert Louisette Blikkenhorst over hoe een ketogene leefstijl chronische klachten kan aanpakken.
Pascale Naessens vertelt openhartig over haar eigen eetverslaving en hoe ze die overwon.
Alexander Lippeveld, Marjan Justaert en Yves Delepeleire duiken in de vraag of suikergels, magnesium of rauwe eieren je echt sneller laten lopen.
Elke, Ewoud en Kristof prikken de claims op supermarktverpakkingen door. Ze ontdekken dat navulverpakkingen vaak duurder zijn dan de originele fles.
In deze aflevering ontdek je waarom brandnetelthee zoveel meer is dan een wilde plantendrank: het zit boordevol mineralen, werkt vochtafdrijvend en heeft zelfs een antihistamine effect.
In deze aflevering onderzoeken Jeroen Deblaere en Stefanie Verhelst het cliché dat mannen of vrouwen luier zijn.
Ontdek waarom het verminderen van suiker in je voeding cruciaal is voor je energie en gezondheid.
Harold Engelen onthult dat kant-en-klare kruidenmelanges vaak veel meer zout bevatten dan je denkt.
Prof. dr. David van Bodegem deelt hoe onze moderne omgeving ons ongezond oud maakt, en waarom de oplossing niet in wilskracht ligt.
