Gezondheid & Lifestyle

Alles over slaap | Wetenschap met je ogen dicht 10 minuten

Snoozen: waarom je het beter kunt laten

Snoozen lijkt heerlijk, maar verstoort je slaapcyclus en maakt je juist vermoeider. Slaapexpert Marijn van de Laar legt uit waarom je beter niet op die wekker kunt drukken. Ontdek hoe je wél uitgerust kunt opstaan.

Welcome to the AA

Seppe Toremans na 26 jaar eindelijk met eigen comedy-show

Seppe Toremans schuift aan bij Alex Agnew en Andries Beckers om te praten over zijn eerste volwaardige avondvullende show na maar liefst 26 jaar als comedian.

ADHD kronkels

HSP en ADHD: wanneer één label niet genoeg is

Lynn deelt haar persoonlijke reis: eerst kreeg ze de diagnose HSP, later kwam daar ADHD bij.

De Eerste Duizend Dagen podcast

Matrescence: de onbesproken transformatie van vrouw naar moeder

In deze aflevering duiken we in de transitie van vrouw naar moeder, ook wel matrescence genoemd.

Kind van de Regenboog

Adoptie en pleegzorg door een homokoppel: 'Politie kwam kijken of we wel oké zijn'

Tom De Cock en Maarten doorlopen een jarenlang adoptietraject om vader te worden van hun dochter Jasmijn, maar krijgen ook te maken met vooroordelen over twee papa's.

Od laika do stoika

Bewust veranderen: richting geven aan jezelf, relaties en organisaties

In deze aflevering duikt Ania Raimann in de kunst van bewuste verandering, zowel in jezelf als in relaties en organisaties.

Op Wandel met Dorien Draps

Expeditieleider Henk-Jan Geel over de kracht van mindset

Henk-Jan Geel deelt hoe hij van een hobbyist met een sleetje uit de speelgoedwinkel uitgroeide tot een van de weinige gecertificeerde poolgidsen ter wereld.

Tarwekamp: na de explosie

Een jaar na de explosie op de Tarwekamp: financiële onzekerheid en mentale littekens

Een jaar na de explosie aan de Tarwekamp worstelen bewoners met de psychische en financiële nasleep.

We Are All Ears Podcast

Luisteren is liefde: de kracht van verbinding

Sofie Peeters deelt met Evy Gruyaert hoe ze de moed vond om een succesvolle carrière los te laten en te luisteren naar haar eigen stem.

De Chaletmoord

Bad or mad: het psychologische dilemma achter een dubbele moord

In deze aflevering onderzoeken we het cruciale onderscheid tussen 'bad or mad' bij Janet S., die op jonge leeftijd al twee levensdelicten op haar naam heeft.

Boeddha's in Herstel

Herstel begint met opmerkzaamheid en ethisch leven

In deze aflevering hoor je een lezing uit het boek van Recovery Dharma over de kern van herstel: het is mogelijk.

Dichter aan het front

Oorlogstrauma: hoe poëzie en trommels Oekraïense soldaten helpen

Maxim Krivtov, soldaat en dichter, volgt militair psycholoog Roman die aan het front in Oekraïne getraumatiseerde soldaten helpt met ademhalingsoefeningen en trommels.

Belgische ondernemers podcast

Paniekaanvallen: het zwarte beest temmen

Angel Redondo deelt openhartig zijn persoonlijke strijd met paniekaanvallen, die hij vergelijkt met een zwart beest of een koala op zijn rug.

De Waanzinnige Podcast

Kind van gescheiden ouders: de last van twee huizen

In deze aflevering van Alles Goed vertelt de 10-jarige Juna hoe het is om gescheiden ouders te hebben.