Waarom lopen alleen niet genoeg is voor een fit lichaam
Dries en Maxie onderzoeken of hardlopen alleen genoeg is of dat je ook krachttraining nodig hebt.
Gezondheid & Lifestyle
De menosfeer en de zoektocht van twee mannen
In deze documentaire onderzoekt theatergroep Girls in Woods de manosfeer en de aantrekkingskracht van mannelijke influencers zoals Andrew Tate.
Het gezin van oorsprong hoeft niet levenslang belangrijk te zijn
Ybe Casteleyn vertelt over zijn ervaring met een vechtscheiding en de verwarring die dat als kind veroorzaakte.
Levend verlies in het gezin: omgaan met nah en chronische klachten
In deze aflevering deelt Alma Linnenbank openhartig hoe het leven van haar gezin totaal veranderde nadat haar zoon een hersentumor kreeg en blijvend hersenletsel overhield.
Waarom je overdag moe bent terwijl je goed slaapt
In deze aflevering ontdekt Maite Goossens waarom je ondanks voldoende slaap toch moe kunt zijn.
De vele gezichten van jaloezie
Wat doe je als jaloezie je in de greep heeft?
Verdriet verlichten met het grijze wolkje
In deze kindermeditatie begeleiden Loulou en Lou je naar een magische plek waar je jouw verdriet als een grijs wolkje kunt zien.
Zelfhulpgroepen als sleutel tot herstel van verslaving
In deze aflevering spreekt Bram Bakker met Michael de Munnik over de kracht van zelfhulpgroepen bij herstel van verslaving.
Incidenteel nachtje doorhalen is niet schadelijk
Ons lichaam heeft een interne biologische klok die ons voorbereidt op de dag en nacht.
Chronisch ziek zijn is topsport: diabetes type 1 als dagelijkse strijd
Annemarie Balk was op weg naar een topsportcarrière in hockey, maar kreeg diabetes type 1 en moest haar droom opgeven.
Julien De Wit: luisteren en toekomstdenken als antwoord op onzekerheid
Evy Gruyaert praat met Julien De Wit over de kracht van echt luisteren in een tijd van praatcultuur en onzekerheid.
Twintig jaar spijt van stilzwijgen bij kind in nood
Herwig was 40 toen hij met zijn gezin op een camping een kind hoorde huilen, maar hij zei niets. Twintig jaar later achtervolgt die spijt hem nog.
De Camino als spiegel voor het leven
In deze aflevering vertelt Inge Compen over haar pelgrimstocht naar Santiago de Compostela, die ze samen met haar vader liep.
Kevin Ringoot van JustBite over ondernemen met gezondheid en discipline
Kevin Ringoot startte JustBite in 2018 als bijberoep, met een missie om gezonder snacken vanzelfsprekend te maken op kantoor.