Laura Verhulst, beter bekend als Madam Bakster, deelt hoe ze haar man verloor en alleenstaande moeder werd van hun dochter Aster. Ze vertelt over de intense reis van rouw, IVF met ingevroren zaad, en het vinden van een nieuwe liefde terwijl ze nu zwanger is van haar tweede kindje.
Fokke van der Meulen spreekt met oude bekende Miriam Reeders over haar boekje 'Een glorieus soort krimpen', dat ze maakte na haar diagnose ongeneeslijke kanker.
In deze aflevering volgen we kinderen met overgewicht die samen met hun ouders deelnemen aan een beweegprogramma.
Mirjam is zestien jaar oud als ze tijdens een politiek zomerkamp op Utøya wordt geconfronteerd met een van de grootste aanslagen in de Noorse geschiedenis.
Carin Hafkamp deelt haar persoonlijke reis van altijd voor anderen zorgen tot een burn-out haar dwong stil te staan.
In deze aflevering gaat host Suzan in gesprek met Karen Verbeek over de binnenwereld bij spreekangst.
Is het wel gezond om te joggen in de stad, waar de lucht vol fijnstof en uitlaatgassen hangt?
In deze mindful paasmeditatie neemt meditatiemeester Gourouuf je mee op een rustige reis in je fantasie.
Wanneer is het tijd om professionele hulp in te schakelen voor psychische klachten?
Veel mensen denken dat topsport draait om keihard werken, maar olympisch schaatser Martin Hersman legt uit dat het juist gaat om slim periodiseren tussen inspanning en ontspanning.
Pernille La Lau spreekt met Tonny Loorbach over de kracht van durven kiezen.
Jani Kazaltzis vertelt over een bijzondere mail waarin iemand haar uiterlijk bekritiseert, wat leidt tot een gesprek over plastische chirurgie.
Nicolette de Haas deelt met Bram Bakker haar persoonlijke ervaring met vastlopen in de ggz, waar ze zich niet gezien voelde.
December brengt financiële stress met feestjes en cadeaus.
